We drinken allemaal weleens een glas wijn of een biertje. Vooral tijdens sociale gelegenheden drinken we al snel iets meer. Denk aan situaties waarbij er een feest wordt gevierd of wanneer je uit eten gaat bijvoorbeeld. Op zich is dit geen enkel probleem, ware het niet dat je verslaafd kunt raken aan alcohol. In dit artikel bekijken we wanneer alcohol een probleem wordt en wanneer je hulp nodig hebt bij alcoholproblemen.

De aarde warmt op, dat is een feit. In Vlaanderen alleen al is de gemiddelde temperatuur met 2,6 graden toegenomen en hittegolven komen steeds vaker voor. We moeten verduurzamen en meedoen aan protestmarsen. Maar helaas kunnen we niet allemaal Greta Thunberg zijn. Je voortdurend zorgen maken over het klimaat kan je mentale gezondheid flink aantasten. In dit artikel bekijken we hoe je kunt leren omgaan met deze dagelijkse klimaatzorgen.

Denk je aan het begrip “burn-out”, dan denken we vaak direct aan mensen met een drukke baan, een gezin en druk bezet sociaal leven. Maar in de praktijk blijkt een burn-out net zo goed bij jongeren voor te komen, als bij ouderen. Een burn-out bij jongvolwassenen heeft doorgaans andere oorzaken, maar het risico en de gevolgen zijn net zo groot als bij andere leeftijdscategorieën. In dit artikel gaan we hier dieper op in.